琴浦テニスクラブ

こんにちは！
今日は赤碕ﾃﾆｽｺｰﾄにて10時から12時まで汗を流しました🎾
最近30℃をこえる気温で今日も33℃でした。
外に出て何かをする時は、こまめに水分補給と休憩をし体調に気をつけましょう。

今日は熱中症になりかけた方がいましたが、大事には至らずよかったです💦

いつも通り1時間各自アップから練習を行いました！

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試合動画、練習動画は
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次回開催は　
8/6（日）🎾
是非お気軽にご参加ください✨

～参加者からのひと言～
今日は途中体調が悪くなり、皆様にご心配をおかけして申し訳ありませんでした。
体調不良になった自分で考える原因は、前日休みで1食＆水分しか摂取しなかったからだと思います。
朝もヨーグルトのみの軽食でした。
休みの日になると、身体を休めたいのが優先になってしまい食べることをしなくなってしまいます。
ダイエットしているわけではないのですが・・・夏は食べれなくなります。暑さにめちゃくちゃ弱いです・・・
今後は、皆様にご心配かけないよう色々気を付けたいと思います。
プレイ中、身体に異常を感じましたら休憩させていただきます。
ご了承くださいm(__)m

☆初心者・初級者　町内外の参加者大歓迎☆
硬式テニスが興味がある方は大歓迎です✨
一緒にスポーツの秋を楽しみませんか🎃
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編集担当者：N